EZO TIMES

餃子とビールとJEEPを愛する平成生まれの元広告マン、現海外事業コンサルタントの雑記。

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転職回数は多い方がメリットがある理由

一つの会社に長くいるのはリスク 僕の知り合いに、とある会社(500名規模)の人事部長がいる。 彼は現在40歳。新卒から今の会社に勤め続け、部長まで昇進した。だが、社内体制の変化・上司のパワハラ・会社の将来性などに不安を抱え、40歳で初めて転職を考え…

会社でもプライベートでも人付き合いが良くなるたった1つのルール。

最近、お酒を飲むと記憶が無くなることが多く、酔って言った一言を翌日後悔したり、自己嫌悪に陥ることがあります…。 会社でも、コミュニケーションの取り方に後悔したり、もっとこうすれば良かったなーと思うことは少なからずあると思います。 基本的に居心…

【アラサープロテインダイエット】筋トレは“朝”がオススメ!朝筋トレはメリットだらけ。

僕は朝公共交通機関で通勤しています。朝の通勤電車では、だいたい皆表情は暗く俯き加減。 お盆明けは、きっと疲れた表情の人が多いでしょうね。 ダイエットで筋トレをすることは、朝から身体をすっきり目覚めさせ、すっきりと1日を爽快な気分でスタートさせ…

20代で3回転職して思う良い就職先・転職先。ちょっとだけ役立つ面接のポイント。

僕は新卒で広告会社に就職し、27歳の現在に至るまで3社を転々としました。いずれも広告業界での転職でキャリアアップを志向し、直近では大手の広告代理店に在籍しておりました。 www.heisei-zakki.com www.heisei-zakki.com いずれの会社でも基本的な僕のポ…

家族でも友人でもおすすめ。夏のニセコ1泊2日が最高だった

いまや超国際的な街へと変貌を遂げたニセコ。 日本で最も国際的なリゾート地のひとつ。 ニセコといえば冬。冬のニセコは日本でもっとも外国人比率が高い街です。 今回は1泊2日で夏のニセコを満喫してきました。 宿泊したのは戸建の3階建コンドミニアム。 ベ…

【アラサープロテインダイエット】3日目 現在の体重、脂肪率、BMI公開。

すっかり昼食のプロテイン生活に馴染んできました。 特にストレスを感じることもないので、これはしっかり継続できそうです。 仕事中に昼食のタイミングや時間を気にしなくて良いのはすごく快適です。 シェイカーを会社に持って行って飲むだけなので、好きな…

【アラサープロテインダイエット】2日目。“停滞期”の乗り越え方は?

今日も勿論、昼食はスムージープロテインのみです。 腹持ちも割と良いし、夏は自然と食欲も落ちるので、これだけでも十分です。 今日は13時から夕方まで外出して打ち合わせなどが重なっていたけど、全く時間を気にする必要も無く、手軽にプロテインを摂取し…

プロテインダイエットにして良かったこと。1日3食は不健康?

昼食をプロテインに置き換えることで、この時間に食べなきゃとか、何を食べるか選ぶストレスから解放されました。 www.heisei-zakki.com 特に仕事の日は昼食がプロテインだけと決まっていると楽です。 時間に拘束されずに自由に好きな時に手軽に摂取できるの…

【アラサープロテインダイエット】1日目

先週注文したスムージープロテインが届きました。 僕が買ってみたのは「パーフェクトスムージープロテイン」。 人生で初めてプロテインを生活に取り入れます。 www.heisei-zakki.com 基本的には昼食をこのスムージープロテインに置き換えます。 トレーニング…

札幌から車で1時間!日本一綺麗な湖「支笏湖」でSUP(サップ)体験してみたら最高だった。

札幌から車で1時間程で行ける観光名所「支笏湖」。新千歳空港からも近く、北海道観光に来た方にもオススメの観光地。 支笏湖は、周囲を恵庭岳(えにわだけ)や樽前山(たるまえさん)など急峻な山々に囲まれた周囲約40kmのカルデラ湖。最大深度が約360mと国…