ジムに通って約1年経ったけど良いことしかないよ。 社会人になってからお酒を飲む量や回数が増える一方で運動の機会は減り、ダイエットや生活に新たな刺激を加えたくて始めたジムでのトレーニング。 僕はリラックスもしたかったので、お風呂・サウナ付きのジ…
こんにちは。札幌の朝はもうすっかり寒くなりました。薄手のコートを着て丁度良いくらいです。 大人になってから新しいことを始めるのはすごく価値が高いこと 同じ毎日を繰り返すのは簡単だけど、思考も身体もどんどん老化していきます。毎日同じ通勤路を通…
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