僕は朝公共交通機関で通勤しています。朝の通勤電車では、だいたい皆表情は暗く俯き加減。 お盆明けは、きっと疲れた表情の人が多いでしょうね。 ダイエットで筋トレをすることは、朝から身体をすっきり目覚めさせ、すっきりと1日を爽快な気分でスタートさせ…