EZO TIMES

餃子とビールとJEEPを愛する平成生まれの元広告マン、現海外事業コンサルタントの雑記。

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2018-07-15から1日間の記事一覧

「ストレスを失くす方法」と「お金の使い方」

僕は少し前まで、雨の日がめちゃくちゃ嫌いだった。 ジメジメした空気も嫌だし、雨に濡れるのもとても気持ち悪い。何より、僕にとってストレスだったのはビニール傘を持ち歩くこと。片手が傘で塞がるのも凄く嫌で、とにかく邪魔臭い。 1年に何度もビニール傘…

【アラサーダイエット】 効果的な食事のタイミング

ダイエットで実践すべき食事の取り方 ダイエットで大事だなと感じるのが、食事の内容は勿論だけど、意外と難しいのが食べるタイミング。僕はこの2つを徹底すると体調も良いし、痩せやすい身体になります。 ①お腹が空いたら食事する。無理して3食食べるより…